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每天摄入1000卡路里会瘦吗

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1. 理论上，如果摄入的热量少于消耗的热量，体重应该会下降。相反，如果摄入的热量多于消耗的热量，体重会上升。
2. 例如，假设某人每天需要1700卡路里来维持其日常活动，而他们的日常饮食摄入量是1200卡路里，那么他们的净热量摄入是负的，这可能导致体重减轻。
3. 另一方面，如果一个人每天消耗2200卡路里，但他们的饮食摄入量却是2200卡路里或更多，那么他们的体重可能会增加。
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